Man kann nicht zurückgehen und den Anfang ändern. Aber man kann starten, wo man ist, und das Ende verändern.
C.S. Lewis, irischer Schriftsteller
Ablauf & Umfang | Kosten | Öffnungszeiten | Praxissitz
Mein Weg und wie ich Sie unterstützen kann

Als Ingenieurin in der Luftfahrt habe ich den ganz normalen Wahnsinn eines Hochleistungsumfelds hautnah erlebt. Neben meinen technischen Aufgaben war ich auch im Bereich Work-Life-Balance und mentale Gesundheit aktiv. Mit der Zeit wurde mir klar, dass ich lieber direkt mit Menschen arbeite. Also habe ich den Sprung gewagt und mich in Richtung Systemik und therapeutischer Arbeit weiterentwickelt.
Persönliche Erfahrungen mit Trauma und mein “unkonventioneller” Lebensweg haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, Unterstützung zu erhalten und bilden das Fundament für die fundierten Ausbildungen. Heute unterstütze ich Erwachsene dabei, die kleinen und großen Hindernisse des Lebens zu bewältigen – unabhängig davon, ob die Wurzeln in der Gegenwart oder der Vergangenheit liegen.
Mehr über mich gibt es hier.
Warum zu mir?
flexibel

Ich biete zeitnahe Unterstützung und passe mich Ihren Bedürfnissen an.
passend

Gemeinsam finden wir die Therapie- oder Beratungsform, die zu Ihnen passt.
vertraulich

Ihre Informationen bleiben bei mir und werden nicht an Dritte weitergegeben.
Systemische Therapie für Privatpersonen
Persönliche Veränderungen meistern
Die Systemische Therapie und Beratung sieht den Menschen als Teil des sozialen Systems und der Beziehungen, in denen er sich bewegt (z.B. Familie, Paar, Team, Gesellschaft). Ihr Blick richtet sich auf die Muster, Regeln, Rollen und Wertvorstellungen innerhalb der Systeme. Systemische Therapie ist lösungs- und ressourcenorientiert. Sie konzentriert sich auf die Stärken, Fähigkeiten und Fortschritte des Menschen und orientiert sich an seinen Zielen, um gemeinsam Lösungsstrategien zu entwickeln.
Aus der Sicht der Systemischen Therapie und Beratung sind Probleme missglückte Lösungsversuche eines anderen Problems und auch Symptome, die vermeintlich “krank” sind, eine verständliche Reaktion auf äußere und innere Umstände. Konflikte oder Symptome, bzw. das gegenwärtige Problem, können sich lösen, wenn das zugrundeliegende Problem anders bewältigt werden kann.
Ich unterstütze Sie in meiner Praxis für Systemische Therapie und Beratung gerne dabei, gerade in Zeiten des Umbruchs mit privaten oder beruflichen Unsicherheiten besser umzugehen und aus einem sicheren Stand heraus zu handeln.
Systemische Therapie & Beratung in Berlin
Was bedeutet das für Sie persönlich?
Egal ob Sie sich Veränderung wünschen oder gestärkt aus turbulenten Zeiten kommen möchten – die Zukunft lässt sich am Besten mit Selbstverantwortung gestalten. Denn nur Sie wissen wirklich, was gut und richtig für Sie ist.
Meine Unterstützung für Sie in Berlin
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt systemische Therapie und Beratung begleite ich Sie zielgerichtet in Ihrem Entwicklungsprozess. Ich bestärke Sie darin, Ihre Stärken und Fähigkeiten zu nutzen, um Ihre Ziele zu erreichen und gemeinsam neue Lösungsstrategien zu entwickeln:
Meine Beratungsschwerpunkte
In Umbruchsituationen und Neuorientierungsphasen, wie zum Beispiel:
- In einem neuen Lebensabschnitt: Veränderungen wie Umzug, Familiengründung oder Ruhestand.
- Bei familiären Herausforderungen: Rollenwechsel, Pflege von Angehörigen oder Nachfolge im Familienbetrieb.
- In schwierigen Lebenssituationen: Trennung, Verlust oder persönliche Krisen.
- Bei hoher psychischer Belastung: z.B. depressive Verstimmung oder Depression, Überlastung (Burnout bzw. Burnout-Prävention), Ängste und Sorgen, Schlafstörungen.
Der Mensch im Mittelpunkt meiner Arbeit
Ihre persönliche Entwicklung liegt mir am Herzen.
In der Systemischen Beratung und Therapie arbeiten wir lösungs- und ressourcenorientiert – so können Sie gestärkt und selbstwirksam aus schwierigen Zeiten gehen.
Gemeinsam reflektieren wir Ihre Situation und eröffnen neue Perspektiven, damit weitere Handlungsmöglichkeiten entstehen können.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Entwicklungsweg in Berlin zu begleiten!
Ablauf | Umfang einer Therapie & Beratung
Ablauf
Kontaktieren Sie mich gerne per Email oder Telefon. In einem kurzen Telefonat kläre ich mit Ihnen gemeinsam, wie ich Sie unterstützen kann. In unserer ersten Sitzung arbeiten wir u.a. an folgenden Fragen:
- Wie ist Ihre aktuelle Situation und was führt Sie zu mir?
- Was möchten Sie verändern? Und was soll unbedingt so bleiben, wie es ist?
- Was können erste, konkrete Schritte in Richtung der angestrebten Veränderung sein?
- Können Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen und falls ja, wann soll der nächste Termin stattfinden?
Zwischen den Sitzungen nutzen Sie die Zeit, um die neu entwickelten Ideen umzusetzen, neues Verhalten zu erproben oder einfach nur um sich anders zu begegnen. Im nächsten gemeinsam Termin besprechen wir erste positive Veränderungen ebenso wie mögliche neue Herausforderungen. Bei Bedarf definieren Sie mit meiner Hilfe Ihre Erwartungen, Vorstellungen oder gute Vorsätze neu.
Meine Beratungsschwerpunkte sind:
- Überlastung (Burnout bzw. Burnout-Prävention)
- Schlafstörungen
- Depressive Verstimmung oder Depression
- Ängste oder Sorgen
- (Lebens-)Krisen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Trauma – Bindungstrauma, Mono-Trauma (Traumatisierung durch ein klar abgegrenztes Ereignis) oder komplexe Traumatisierung (mehrere klar abgegrenzte Ereignisse).
Bestandsklienten haben die Möglichkeit auch online an Sitzungen teilzunehmen, sollte das nicht anders möglich sein. Das Erstgespräch erfolgt persönlich in der Praxis.
Ich arbeite nach den Ethik-Richtlinien der Systemischen Gesellschaft.
Umfang
Die Menge an Sitzungen gestalte ich mit Ihnen sehr flexibel nach Ihren Bedürfnissen – denn jede Beratung und jede Therapie ist anders. Die Termine vereinbaren wir individuell. Die Sitzungen finden in wöchentlichen bis mehrwöchigen Abständen statt und dauern je nach Absprache zwischen 50 und 80 Minuten.
Manche Beratungen gehen lediglich über 2-3 Sitzungen, längere Beratungsprozesse können in einem Zeitraum von mehreren Monaten schon mal 10-15 Sitzungen umfassen. Sie können auch gerne in der ersten Sitzung eine maximale Anzahl von Sitzungen definieren und wir erarbeiten gemeinsam ein Ziel, das in dieser Zeit erreicht werden kann.
Kosten
Leistung | Dauer | Kosten |
Telefonisches Vorgespräch | 15 min | kostenlos |
Systemische Therapie | Traumatherapie | 50 min | 80 €* |
Systemische Beratung | Coaching | 50 min / 80 min | 80 €* / 120 €* |
Paarberatung | Paartherapie | 80 min | 120 €* |
Die Leistungen werden nach jeder Sitzung in Rechnung gestellt und haben ein Zahlungsziel von 14 Tagen.
Die Regelungen zur Terminabsage und das anfallende Ausfallhonorar befindet sich hier.
Privatpraxis – Die Kosten für die Beratung müssen privat getragen werden und können nicht mit der gesetzlichen Krankenkasse abgerechnet werden, da ich dazu als Heilpraktikerin für Psychotherapie nicht berechtigt bin.
Anfallende Kosten können als „außergewöhnliche Belastungen“ von der Steuer abgesetzt werden. Details erfragen Sie bitte bei Ihrem Steuerberater oder Lohnsteuerhilfeverein.
Es kann sein, dass private Krankenkassen Sitzungen bei einer Heilpraktikerin für Psychotherapie übernehmen. Dies muss vor Antragstellung mit der Krankenkasse abgeklärt werden.
Öffnungszeiten
Termine können online über mein Praxissystem Lemniscus vereinbart werden:
Praxiszeiten:
Mittwoch 08:00-17:00 Uhr
Freitag 09:00-18:00 Uhr
telefonisches Vorgespräch*
Montag 08:00-09:00 Uhr
Dienstag 18:00-19:00 Uhr
* alternative Termine auf Anfrage
Praxissitz & Anfahrt
Praxissitz
Die Therapiepraxis befindet sich in der Karl-Schrader-Str. 6, 10781 Berlin, in der Praxisgemeinschaft im 2. OG. Der Zugang zu den Praxisräumen ist barrierefrei. Das Gebäude hat zwei Eingangstüren und die rechte Tür führt zum Aufzug auf Straßenniveau im Innenhof. Dieser Aufzug öffnet direkt ins Wartezimmer.
Öffentlicher Nahverkehr
U-Bahn – U Eisenacher Str. (Linie U7)
S-Bahn – S Julius-Leber-Brücke (Linie S1)
S-Bahn – S+U Yorckstr. S1 U7 (Linie S1)
Parken
Straßenparkplätze sind verfügbar.
Kontaktformular
